IPNOSI CLINICA
«L’Ipnosi è uno stato di coscienza che sviluppa una attenzione focalizzata e ridotta consapevolezza sensitiva degli stimoli periferici, caratterizzata da una aumentata capacità di risposta a suggerimenti ipnotici.» (APA, American Psychological Association )
L’ipnosi è una pratica che consente di entrare in uno stato di coscienza diverso dalla veglia, noto come trance ipnotica, in cui l’attenzione è molto focalizzata e rivolta all’interno. Questo stato naturale, che si manifesta spontaneamente più volte al giorno, aiuta a recuperare energie, rielaborare esperienze, e contattare fantasie e potenzialità.
Pur inducendo un rilassamento profondo, la trance ipnotica è diversa dal sonno. È uno stato in cui la mente è altamente attiva, utile non solo per il rilassamento ma anche per la concentrazione, la memoria e il benessere psicofisico.
L’ipnoterapia utilizza lo stato ipnotico per scopi curativi, ed è riservata a psicologi e medici.
COME SI SVOLGE?
Le sedute di ipnosi sono flessibili e personalizzate. Iniziano con la raccolta di informazioni attraverso l’Ipnoquestionario e successivamente con due o più sedute psicodiagnostiche, fondamentali per entrare in sintonia con i bisogni profondi della persona. Si procede poi con le sedute di ipnoterapia, con diversi metodi di induzione, a seconda della personalità del paziente.
EFFICACIA E BENEFICI
L’ipnosi terapeutica offre numerosi benefici per il benessere mentale e fisico:
- riduzione dello stress e dell’ansia: attraverso l’ipnosi, la mente e il corpo si rilassano, abbassando i livelli di stress e aiutando a gestire meglio i disturbi d’ansia
- trattare i disturbi dell’umore (depressione, mania)
- alleviare il dolore cronico: le tecniche ipnotiche possono ridurre la percezione del dolore e migliorare la qualità della vita di chi soffre di condizioni dolorose
- affrontare le fobie
- superare i disturbi legati ai traumi, aiutando a rielaborare e superare esperienze negative
- miglioramento del sonno: molte persone che soffrono di insonnia o di altri disturbi del sonno trovano sollievo grazie all’ipnosi, che aiuta a rilassarsi e a prepararsi meglio per un riposo rigenerante
- supportare il processo di superamento delle dipendenze, come il fumo, l’alcol o altre sostanze, agendo sui modelli di pensiero e sui comportamenti
- migliorare la concentrazione e la memoria, facilitando l’apprendimento e la gestione delle attività quotidiane.
L’ipnosi terapeutica promuove il benessere psicofisico, favorendo un equilibrio tra mente e corpo e migliorando la qualità della vita.
IPNOSI IN ETÀ INFANTILE
L’ipnosi è particolarmente benefica per i bambini, che hanno una maggiore capacità di entrare in trance rispetto agli adulti.
L’ipnosi può essere particolarmente efficace per i bambini per diverse ragioni. Innanzitutto, i bambini hanno una naturale capacità di immaginare e di entrare in stati di assorbimento simili alla trance più facilmente rispetto agli adulti. La loro mente è più aperta e flessibile, rendendo più semplice l’accesso allo stato ipnotico.
In età infantile, l’ipnosi può essere utilizzata per una varietà di scopi terapeutici:
- gestire l’ansia e lo stress,
- migliorare la qualità del sonno
- affrontare paure e fobie
- trattamento di problemi comportamentali, come l’iperattività o le difficoltà di concentrazione
- supportare il superamento di eventi traumatici
- trattamento di disturbi psicosomatici, come dolori cronici o mal di testa.
Essendo una tecnica non invasiva e priva di effetti collaterali, l’ipnosi rappresenta una scelta sicura e benefica per i bambini, sempre sotto la guida di un professionista esperto.
SFATIAMO I MITI
Durante la trance ipnotica, si rimane coscienti e in grado di interagire attivamente con l’esterno. Anche negli stati di trance più profondi, si mantengono la volontà, la capacità di giudizio e la reazione agli stimoli rilevanti.
Si ricorda tutto ciò che accade durante la seduta, anche se alcune parti possono essere dimenticate dall’inconscio per lavorare “dietro le quinte”. Il mito del soggetto ipnotizzato come un automa è infondato. Non si può rimanere bloccati in uno stato ipnotico, poiché si conserva sempre la capacità di riorientare l’attenzione verso l’esterno.
Tutti possono essere ipnotizzati, poiché la trance ipnotica è una normale manifestazione del funzionamento psico-fisico umano, ma ognuno di noi puo’ presentare delle resistenze, che possono essere valutate attraverso l’Ipnoquestionario.
Per valutare la personale idoneità alle tecniche ipnotiche compilare il seguente ipnoquestionario
Verrete ricontattati al più presto.